[闲聊]破罐破摔
[闲聊]破罐破摔
昨天夜里, 上网看小说看得有点冷, 怎么让自己一下子暖和起来呢, 是选择去地下室光顾寂寞的登山机呢, 还是煮点热乎乎的东西吃下去? 天人交战的结果是走进了厨房, 拿出了一包辛拉面. 在拆开之前虚弱地挣扎了一下, 还注意看了看它的热量是240卡, 心里悲哀地想我原来是可以踩掉240卡的. -240卡到+240卡里外里480大卡. 但我还是手脚不停用微波炉煮了它, 起锅前还添上一勺花雕酒. 真香. 我热乎乎地吃下去, 享受着饱感和犯罪感带来的双重快感.
今天下午组会, 又狂卷了好多饼干和迷你蛋卷, 觉得自己象破戒之后的虚竹.脑子里出现四个大字, 破罐破摔.
生孩子之后好几个月过去了, 如今体重不降反升, 虽然家猪一向恪守独立自主互不干涉的准则, 忍不住还是询问了我的减肥计划, 我原来的回答是, 冬天太冷, 我要吃足够的热量维持基础体温, 他被我的谬论暂时唬住了. 但最近天气暖和了,所以我的答案变为"我最近心情不好, 不能减肥."
他问"那你什么时候心情会好呢?"
"等我中了乐透的时候."
今天下午组会, 又狂卷了好多饼干和迷你蛋卷, 觉得自己象破戒之后的虚竹.脑子里出现四个大字, 破罐破摔.
生孩子之后好几个月过去了, 如今体重不降反升, 虽然家猪一向恪守独立自主互不干涉的准则, 忍不住还是询问了我的减肥计划, 我原来的回答是, 冬天太冷, 我要吃足够的热量维持基础体温, 他被我的谬论暂时唬住了. 但最近天气暖和了,所以我的答案变为"我最近心情不好, 不能减肥."
他问"那你什么时候心情会好呢?"
"等我中了乐透的时候."
苹果我试过!两次。第一次很见效,三天瘦了五六斤,接下去那几天得养胃,只能吃清粥小菜,再接下来一周因为忙还是天热来着,没吃零食,就保持住了。
第二次是去年12月份,不知怎么有几天特别不想吃东西,于是决定趁机节食,又吃了三天苹果,也瘦了几斤。然后我又喝了两天粥,彻底把食欲调整过来了 ,简直吃什么都香(除了苹果),天儿又冷,特别想吃热汤热水的。为防止反弹,我特地每天生吃俩苦瓜――我阿姨每天俩苦瓜,其余照旧,一个月瘦4斤,考虑到她平时运动量极大,根本不胖,又快60了,我觉得4斤已经不算少――然后大吃大喝,没想到苦瓜对我毫无用处,没过多久减下去的都回来了,还饶上好几斤
我觉着还是略微节食,轻微运动比较好。快速的那些,大概适合意志比较坚定的人。
第二次是去年12月份,不知怎么有几天特别不想吃东西,于是决定趁机节食,又吃了三天苹果,也瘦了几斤。然后我又喝了两天粥,彻底把食欲调整过来了 ,简直吃什么都香(除了苹果),天儿又冷,特别想吃热汤热水的。为防止反弹,我特地每天生吃俩苦瓜――我阿姨每天俩苦瓜,其余照旧,一个月瘦4斤,考虑到她平时运动量极大,根本不胖,又快60了,我觉得4斤已经不算少――然后大吃大喝,没想到苦瓜对我毫无用处,没过多久减下去的都回来了,还饶上好几斤
我觉着还是略微节食,轻微运动比较好。快速的那些,大概适合意志比较坚定的人。
南沙滩是啥意思Knowing wrote:对,其实你们要这么折磨自己,还不如南沙滩呢。南沙滩至少一开始不痛苦,见效,也对健康无害。就是长期不容易坚持,另外对最后那点肥不管用。就是说:你要是特胖,能减好多。要是嫌自己多了十磅二十磅穿贴身裙子不好看,就没什么用。
我这两天正咬着牙试用蚕的减肥法,真痛苦啊。原来不注意不知道,现在忽然发现,碳水化合物他无所不在啊
最糟糕的是,本来坚持了2天我看着减了1斤,昨天第三天,晚上上秤,它又回来了!我,我不过吃了10来个草莓而已,而已
活鱼十块一斤, 死鱼五块一斤;
活虾30一斤, 死虾15一斤;
活蟹60一斤, 死蟹只好扔掉;
所以, 生命宝贵, 我们要珍惜生命
活虾30一斤, 死虾15一斤;
活蟹60一斤, 死蟹只好扔掉;
所以, 生命宝贵, 我们要珍惜生命
我用的就是您老的改良减肥法,不是阿老头的。用你的方法已经把我难死了,用阿老头的我只好真的去死了。请教你平时都怎么吃饭啊?我现在发现几乎所有的东西都有糖。比如我原来早上吃酸奶,现在得改无糖的,苹果,不用说我放弃了,包子,改成火腿了,怕里面可能有淀粉,咬牙买纯肉的(很贵的!)。关键是中午晚上,我这阵子竟加班了,晚上饿的两眼冒绿光,等不及做饭都是在外边吃。结果,炒饭,面条,快餐(含米饭),都不能吃啊。连肯德鸡它都是裹面炸的 更不用说天天下午饿得要命得时候公司提供的饼干点心酸奶水果,我咬着牙在旁边喝纯牛奶 告诉我一个你的食谱做参考吧silkworm wrote:嗯,每天固定一个时候称一次。我每天晚上回到家,把外出衣服换成家常衣服的时候过秤,那时正饿得前心贴后背,是全天最低点。
阿特金丝儿老头(不是我的!)的减肥法,太难坚持,也不健康---除非肥得要出人命,那时与其肥死,不如不健康地减减肥。稍微瞧着点儿“坏碳水化合物”就好,比如南沙滩(south beach diet)。
活鱼十块一斤, 死鱼五块一斤;
活虾30一斤, 死虾15一斤;
活蟹60一斤, 死蟹只好扔掉;
所以, 生命宝贵, 我们要珍惜生命
活虾30一斤, 死虾15一斤;
活蟹60一斤, 死蟹只好扔掉;
所以, 生命宝贵, 我们要珍惜生命
科学家们为啥减肥我不知道,我是一贯懒得运动,去年冬天又忍不住多吃了些美食,长了10斤啊,如今所有的衣服,除了冬天的大衣本来就是宽松的,都穿不上啦。我不是为了省点治装费吗,不能开源只好节流。而且国内我这种矮而胖的衣服及其难买的,我几乎买不着衣服。还有,我也确实觉得原来我天天下午吃点心水果,每天晚上9点大吃大喝,对身体很不好,想调整调整。Jun wrote:作为一个大龄未婚科学女中年, 带着犯傻冒的勇气, 我忍不住要打破沙锅问一句: 这样用食物折磨自己, 为的到底是什么?
(我一向尊重各位, 多有得罪, 欢迎砸砖 )
活鱼十块一斤, 死鱼五块一斤;
活虾30一斤, 死虾15一斤;
活蟹60一斤, 死蟹只好扔掉;
所以, 生命宝贵, 我们要珍惜生命
活虾30一斤, 死虾15一斤;
活蟹60一斤, 死蟹只好扔掉;
所以, 生命宝贵, 我们要珍惜生命
Sure, there are people who have no desire to indulge in food, like my dad. And there are people who can't tell the difference between Merlot and Soveignon, like moi. No big deal. I just don't understand why it would be exciting and fun for, say, me, who love love love carbohydrates, to torture myself by avoiding carbohydrates altogether and suffer the agony every minute of my life. It is far more logical and easier and more effective and faster for me to just get liposuction.
It's psychological thing. I guess it creates drama in an otherwise boring life. Some people find withholding fun.I just don't understand why it would be exciting and fun for, say, me, who love love love carbohydrates, to torture myself by avoiding carbohydrates altogether and suffer the agony every minute of my life.
我就爱看用食物折磨自己的回帖, 虽然做不到, 看着别人的事迹鞭策自己也是好的.Jun wrote:作为一个大龄未婚科学女中年, 带着犯傻冒的勇气, 我忍不住要打破沙锅问一句: 这样用食物折磨自己, 为的到底是什么?
(我一向尊重各位, 多有得罪, 欢迎砸砖 )
今天我又表现了一下大吃狂的本色: 下午的讲座结束后, 台子摆上好吃的可真不少, 两种香肠, 一红一白, 咸淡适中, 香料也恰到好处地烘托出肉香, 肉丸子也做得好, 还包了一种坚果在里面, 嚼起来香香的, 连配的小菜也好, 有凉拌的茄丁, 还有蘑菇片. 我盛了两碟丸子香肠, 又吃了若干块饼干夹芝士, 蒜面包, 草霉, 忍住没有要支啤酒(其实香肠就啤酒最好了). 然后我就想大不了不吃晚饭了.
结果回到家, 由于有雪里红干丝这种下饭的菜, 又就着它扒了半碗米饭, 又顺便吃了垫了大芋子的粉蒸肉, 又喝了一碗冬瓜火腿汤.
我需要鞭策! 我真的需要!
我觉得大多数人减肥还是为了美,在这个岁数,健康问题不是那么显著,美的问题却很显著(病句),比如我那位同事,我印象无比深刻是她终年穿着一条两截泳衣的裤子,当然不是比基尼,是快到膝盖的那种,粉花儿的,紧的,现在有很多束裤也是那个长度,她掀开裙子给我看,说,这样她的两条大腿就不会因为胖得并在一起而因走路磨得疼了
当年我虽该有的不怎么有,但不该有的是绝对的没有 那是我第一次知道人间还有这种烦恼,走路会磨掉大腿皮
所以这次我看见她,还真挺为她高兴的。
顺便答疑,她是连续三天吃苹果的,比如说周三至周六 所以我说谁难过谁知道啊,我的最大疑问就是难道不会作梦找吃的吗?我一饿就会作那样的梦,太急人了。不过别人夸她时候她一定觉得这些罪是值得的。
不是太爱运动又受不了节食,就用老话儿说的:早餐吃得象皇帝,中午吃得象王子,晚上吃得象乞丐就得了。
当年我虽该有的不怎么有,但不该有的是绝对的没有 那是我第一次知道人间还有这种烦恼,走路会磨掉大腿皮
所以这次我看见她,还真挺为她高兴的。
顺便答疑,她是连续三天吃苹果的,比如说周三至周六 所以我说谁难过谁知道啊,我的最大疑问就是难道不会作梦找吃的吗?我一饿就会作那样的梦,太急人了。不过别人夸她时候她一定觉得这些罪是值得的。
不是太爱运动又受不了节食,就用老话儿说的:早餐吃得象皇帝,中午吃得象王子,晚上吃得象乞丐就得了。
现在好像是你用食物在折磨我啦...stareye wrote:我就爱看用食物折磨自己的回帖, 虽然做不到, 看着别人的事迹鞭策自己也是好的.
今天我又表现了一下大吃狂的本色: 下午的讲座结束后, 台子摆上好吃的可真不少, 两种香肠, 一红一白, 咸淡适中, 香料也恰到好处地烘托出肉香, 肉丸子也做得好, 还包了一种坚果在里面, 嚼起来香香的, 连配的小菜也好, 有凉拌的茄丁, 还有蘑菇片. 我盛了两碟丸子香肠, 又吃了若干块饼干夹芝士, 蒜面包, 草霉, 忍住没有要支啤酒(其实香肠就啤酒最好了). 然后我就想大不了不吃晚饭了.
结果回到家, 由于有雪里红干丝这种下饭的菜, 又就着它扒了半碗米饭, 又顺便吃了垫了大芋子的粉蒸肉, 又喝了一碗冬瓜火腿汤.
混坛上另一颗新星
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